Biografija Massy Arias

Naknada Zodijaka
Suppsibility C Slavne Osobe

Saznajte Kompatibilnost Po Znaku Zodijaka

Brze činjenice

Nadimak:Massiel Indhira Arias, MankoFit





koliko godina ima kellie martin

Rođendan: 23. studenog , 1988. godine

Dob: 32 godine,32 -godišnje žene





Znak sunca: Strijelac

Rođen u:Santo Domingo, Dominikanska Republika



Poznat kao:Fitnes trener

Visina: 5'9 '(175cm),5'9 'Ženke



Obitelj:

djeca:Indira Sarai



Grad: Santo Domingo, Dominikanska Republika

Nastavite čitati u nastavku

Preporučeno za tebe

Amanda Bisk Nikki Blackketter Ana Cheri Joselyn Cano

Tko je Massy Arias?

Massy Arias je Instagram Fitness senzacija čiji se obožavatelji s više od 2 milijuna stalno penju. Vrlo glasan o tome kako joj je fitness zauvijek promijenio život i spasio je od ruba depresije, Massy stvara pobunu iz svih pravih razloga. Podrijetlom iz Dominikanske Republike, ova tetovirana ljepotica ima tijelo božice za koju priznaje da ju je izgradila doslovno od nule. Massyin Instagram feed otkriva da preuzima više uloga fitnes trenera, wellness trenera, nutricionistice, manekenke, poduzetnice, kao i ljubavne i ponosne nove majke. Zapisuje njezino putovanje prema gore pomoću kondicije i treninga s utezima. Massy je ozbiljna inspiracija za žene diljem svijeta koje gledaju na nju kao na uzor u borbi s osobnim demonima i izašle kao pobjednice. Njezin blog i feed na Instagramu govore da se mrzi pridržavati jednog stila treninga i uključuje zdravu kombinaciju različitih tehnika poput treninga otpora, joge, gimnastike i sprinta. Postupno je izgradila stabilnu bazu klijenata koji joj aplaudiraju zaražavajući ih tim stavom koji se nikada ne odriče i koji bitno mijenja njihovu životnu filozofiju. Kredit za sliku https://modelzentz.wordpress.com/2016/02/03/massy-arias/ Kredit za sliku http://www.latina.com/blogs/mankofit/new-latina-fitness-blogger Kredit za sliku https://massyariasfan.tumblr.com/image/131986436978#_=_ Prethodni Sljedeći Meteorski uspon do slave Za razliku od drugih kondicijskih trenera koji postižu godine i godine strastvenog treninga kako bi napredovali u poslu, Massy Arias nikada nije imao takvu pozadinu. Naišla je na fitnes kako bi se nosila s teškim životom i vratila se u privid normalnosti. Massyno rano djetinjstvo provelo je na otoku Dominikanskoj Republici, a ona se 2004. godine sa 13 godina preselila u Sjedinjene Američke Države. Nekoliko godina kasnije, niz je čimbenika pridonio tome da se Massy utopio u napadima depresije. Njezin stariji brat razvio je rijedak i težak slučaj Burkittovog limfoma i Massy je odustao od stipendije na Državnom sveučilištu New York u Cortlandu. Upisala je Kraljičin koledž i išla naprijed -natrag kako bi postala njegovateljica svog bolesnog brata. Njezina mentalna agonija dodatno se povećala kada je ušla u vezu s emocionalno nasilnim tipom koji ju je na kraju prevario sa ženama koje je Massy opisala kao Curvy Latinas. Rezultirajući problemi s imidžom tijela, stres zbog brige za svog brata i prestanak pušenja i zlouporabe alkohola doveli su njezin život do kraja. Postala je izolirana, zaključala se danima na kraju i na kraju počela gubiti težinu i kosu. Na nagovore svojih bližnjih i dragih osoba, posebno njezine majke, medicinske sestre, Massy je tražila načine za poboljšanje svog mentalnog zdravlja bez pribjegavanja lijekovima. Tada je pronašla fitnes. Shvatila je da joj provođenje vremena u teretani, vježbanje i osjećaj znojenja tijela daje sreću za koju nikada nije mislila da će biti moguća. Došla je na ideju da svoje putovanje podijeli na društvenim mrežama putem Instagrama i bloga. Ovdje je saznala da mnoge žene dijele priču sličnu njoj te je među njima počela širiti svoju samouku mudrost. Danas je poznata manekenka koja krasi naslovnice časopisa poput Latine, kondicijska trenerica slavnim osobama i običnim ljudima, te trenerica životnog stila koja propovijeda prave načine za poboljšanje života, zagovarateljica problema s imidžom tijela i podležući depresiji. Izradila je vlastiti set vježbi pod nazivom MA30 Challenge, koji je 30 -dnevni wellness program koji izaziva zone udobnosti pojedinca kako bi donio pozitivne promjene u načinu života i kondiciji. Nastavite čitati u nastavku Ono što Massy čini tako posebnim Massyevo cijelo fitnes putovanje i tehnike samouke su. Budući da nikada nije bila dovoljno bogata da bi mogla unajmiti osobnog trenera ili se upisati na otmjene tečajeve, završila je u knjižnici tražeći knjige kako bi naučila ispravan način treniranja i pravi način prehrane. Otvoreno je otvorena o nedostatku formalnog obrazovanja, ali tvrdi da je njeno znanje dovoljno dobro da se može modelirati prema različitim individualnim potrebama klijenata. Kao žrtva izrazito negativnih problema s imidžom tijela jer nije bila dovoljno zakrivljena za Latinoamerikanku, sitna Massy otišla je na operaciju povećanja grudi. Iako to feministice mogu označiti kao promicanje umjetnog poboljšanja ljepote, Massy ostaje pri svom stavu da svaka žena ima pravo odnositi se prema svom tijelu na način koji oni smatraju ispravnim. Iako joj je trening s utezima omogućio da stekne mišićni okvir, Massy tvrdi da je to potpuno unutar definicije ženske ljepote. Tijekom većeg dijela 2016. godine Massy je na Instagramu dokumentirala svoju trudnoću, a njezina slika s 19 tjedana savršeno prikazuje trbušnjake od šest pakiranja, projicirajući poruku da je moguće biti zdravo trudna i ostati u formi. Deset dana nakon što je početkom 2017. godine rodila kćer Indiru Sarai, Massy je objavila svoju sliku sa svojom novom bebom koja prikazuje njezin vrhunski oblik nakon trudnoće. To je privuklo veliki dio dijela žena koje su vjerovale da Massy potiče trenutni trend superbrzog gubitka težine nakon poroda, ali njezini obožavatelji stoje uz nju i gledaju na to kao na inspiraciju za želju da se vrate u formu nakon poroda .

Sretan petak, seksi zvijeri, evo ovotjednog #MAWarriorChallenge Označite me koristeći hashtag i da vidimo koliko loših-$ $ es ovo može učiniti, označite prijatelja koji također može. Koristite ručnik ako nemate klizače i ako ne možete pronaći paralelne šipke, budite kreativni i upotrijebite bilo koji predmet da podignete ruke. Svaki ponedjeljak radi motivacije objavit ću vaše pokušaje. Pa krenimo s tim! # 6tjednipostporođaj # rad na radu # napredak nijesavršenstvo # ma30dan ___________________________________________________ Sretan petak moji ljudi. Evo za ovaj tjedan imam izazov #MAWarriorChallenge! Koristite hashtag i spomenite me ako pokušate. Da vidimo tko se pridružuje, čak i spomenimo prijatelja koji to može učiniti. Svaki ponedjeljak objavljivat ću verzije onih koji su pokušali! PA DAJTE!

Post koji je podijelio MankoFit ?? (@massy.arias) 14. travnja 2017. u 17:17 PDT

Iza zavjesa Massy je rođen u San Domingu, Dominikanska Republika. Roditelji su joj se razveli nakon rođenja. Ima tri starija brata. Njezina se majka kasnije ponovno udala, ali Massy je ostala bliska i sa svojim biološkim ocem. Massy se 2004. preselila u SAD i nastanila se u Queens, New York, gdje se teško prilagođavala jeziku. Trenutno živi u Los Angelesu sa zaručnikom Stephanom Williamsom i kćerkom Indirom Sarai.

Sretan četvrtak ???? Označite prijatelja za vježbanje, idemo raditi! Ovo je bila zabavna rutina, označite me ako je isprobate RADIMO Uparite dvije od ovih ?? uparite dvije od ovih vježbi i izvedite ih leđa uz leđa (bez obzira na redoslijed). Izvodite 30 sekundi za što više ponavljanja unutar zadanog vremena za 3 seta. Ako ga isprobate, upotrijebite #MAwarriorchallenge hashtag. Za moje programe ?? WWW.MASSYARIAS.COM #ma30day #fitmom #momlife #childofgod _____________________________________________________________ _ Sretan četvrtak ljudi moji ?? Spomenite svog partnera jer će vam za ovu rutinu trebati. Bilo je ukusno! ?? Kombinirajte dvije od ovih vježbi kako biste ih izveli bez odmora i učinite što više ponavljanja u 30 sekundi. Napravite 3 kompletna seta. Ako pokušate, spomenite me i upotrijebite hashtag #MAwarriorchallenge. Upamtite, #progresonoperfeccion WWW.MASSYARIAS.COM #hijadecristo

Post koji je podijelio MankoFit ?? (@massy.arias) 13. travnja 2017. u 10:02 PDT

Cvrkut Instagram